Datum registrace: 18. 04. 2013
Martina M.
Původní Sebekoučink
16 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 1.3 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133354.32 km |
| Kolo: | 66163.40 km |
| Cvičení: | 5537 h 31 min |
Přátelé
Počet přátel: 127
?
Jak požádat o přátelství
Martina M.
Jak psát blog?VITAL DAY
09. 05. 2013
Už jste někdy zkusili jíst celý den jen ovoce a zeleninku ?
Stravuji se již čtvrtý týden podle jídelníčku sestaveného Ing.Havlíčkem a na dnešní den mi připadl VITAL DAY :)
Snídaně:
100ml zeleninové 100% šťávy naředěné 200ml vody
400ml kefírové mléko
Svačina:
250g ananasu
15g semínek
Oběd:
350g zeleniny
60g mozarella
Svačina:
250g růžového grepu
10g semínek
Večeře:
350g zeleniny
lžička olivového oleje
II.Večeře:
papaya
Momentálně jsem po obědě a je mi fajn, co vy ? Máte zkušenosti s detoxikací organizmu například v této formě?
Jinak všem držím palečky, aby zvládali své stanovené cíle :)
Stravuji se již čtvrtý týden podle jídelníčku sestaveného Ing.Havlíčkem a na dnešní den mi připadl VITAL DAY :)
Snídaně:
100ml zeleninové 100% šťávy naředěné 200ml vody
400ml kefírové mléko
Svačina:
250g ananasu
15g semínek
Oběd:
350g zeleniny
60g mozarella
Svačina:
250g růžového grepu
10g semínek
Večeře:
350g zeleniny
lžička olivového oleje
II.Večeře:
papaya
Momentálně jsem po obědě a je mi fajn, co vy ? Máte zkušenosti s detoxikací organizmu například v této formě?
Jinak všem držím palečky, aby zvládali své stanovené cíle :)
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
10. 05. 2013 22:17
Martina M.
nevím ale hlad jsem neměla, spíš bych měla po dvou dnech masovej deficit, toto bylo jen na jeden den a ty porce byly dost velké, ale každý samozřejmě má jiné spalování a pak asi přichází ten hlad.
10. 05. 2013 20:36
Určitě se to vydržet dá, ale je pravda, že dnes byla v plánu ryba a já se na ní neskutečně těšila, zjistila jsem, že by ze mě vegeterián nebyl
10. 05. 2013 19:43
AHoj :-) určite zaujímavé, nikdy som detox neskúšala, ale len čo to čítam , tak mám hlad :D mam rada ovocie a zeleninu ale asi by som sa na to musela psychicky pripraviť aby som to zvládla :-)
10. 05. 2013 19:40
Kdysi jsem držela tzv. ovocné dny - vždy 2x do týdne jsem jedla jen ovoce a to v libovolném množství tak, abych neměla hlad - tehdy jsem za 2 měsíce zhubla 8 kg a bylo mi moc fajn, ale to už je moc let :-)
10. 05. 2013 15:02
já mám po zelenině a ovoci večer strašný hlad, takže kdysi jsem zkoušela ale nemělo to žádný efekt
10. 05. 2013 15:01
Banaska - kombinace kefíru a zeleninové šťávy je opravdu vražedná, ale se mnou to neudělalo nic :) čekala jsem, že se třeba budu muset proběhnout vícekrát, ale já prostě strávím úplně všechno
09. 05. 2013 16:51
Chtěla bych skusit nějakou detoxikaci,ale dneska bych spíš potřebovala detox mozku :))
09. 05. 2013 15:58
Zaujal mě ten vital-day,to máte jjídeníček přímo pro Vás nebo byl někde uveřejněn?V případě že ano ,tak kde .Děkuji
09. 05. 2013 14:35
Pokud bych takové množství zeleniny směla, tak bych tuto kůru držela klidně dlouho. Ovoce a zeleninu miluji.
09. 05. 2013 14:31
S detoxikací nemám žádnou zkušenost, ale dát si k snídani kombinaci kefír zeleninová šťáva, musela bych zůstat doma...ale jestli Ti to dělá dobře, proč ne.
09. 05. 2013 14:09
Zatím na mém organizmu nebylo co a proč detoxikovat, takže zkušenosti nemám. :-)
Martina M.
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
